Cycle de 5 cercles de méditation

Vous souhaitez ramener le calme en vous?
Vous souhaitez faire de la méditation une pratique plus régulière?
Vous voulez approfondir votre pratique?

Les cercles de méditation, vous aideront à ancrer la méditation dans votre quotidien à travers des rendez-vous réguliers dans un lieu calme et serein.

Méditer est un acte simple, que l’on peut faire à chaque instant. Souvent confondu avec de la relaxation, c’est surtout une technique qui permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi-même et des évènements qui ont lieu dans notre vie. Beaucoup de personnes abandonnent la pratique de la méditation, car elles se mettent la pression ou des objectifs ambitieux.

Dans ce cycle, nous allons poser le focus sur notre espace de paix intérieur.

Pourquoi en Cercle?

Depuis 2018, j’anime des cercle de femmes au Luxembourg et je suis persuadée que la force et l’énergie du cercle créent un espace et une circulation d’énergie, nous permettant de nous soutenir dans la méditation. J’ai effectué de nombreuses méditation en groupe et j’ai pu constater que la pratique est facilitée par l’énergie du groupe.

Ce cercle est ouvert à tous ceux qui veulent prendre un temps pour soi, pour se reconnecter à soi.

Quoi apporter?

– un cahier, pour prendre des notes ou noter des idées/prises de conscience
– des vêtements ambles, et confortables
– coussin de méditation, tapis de yoga ou/et couverture
– une boisson, de préférence de l’eau plate

Prochain cycle de 5 Cercles de méditation

25 juin 2020: je retrouve mon calme intérieur
2 juillet 2020: je cultive l’impermanence
9 juillet 2020: je suis dans le moment-present
16 juillet 2020: je cultive la joie
23 juillet 2020: je m’expanse

Les cercles durent de 18h30 à 19h45. Les 15 premières minutes nous les prendrons pour nous poser, arriver dans le cercle, déposer ce qui ne nous sert plus dans le cercle. Puis nous entrerons dans la pratique. Avant de nous quitter, nous aurons un temps de partage sur la pratique que nous venons de faire.

Prix pour le cycle :
120€.
Le versement valide l’inscription.
A verser au minimum 72h avant le premier cercle du 25 juin 2020.

Marilène Oberlin
LU61 0099 7800 0084 8911
CCRALULL

Inscrivez-vous en remplissant le formulaire.





    Places limitées à 6 personnes, avec un minimum de 3 participants

    Lieu :
    Atelier 48bis, boulevard de la Pétrusse, Luxembourg-ville