Ce que j’envoie, me reviens

❓Ressens-tu le point d’interrogation ❓

Chaque matin, je fais mes étirements, je m’assois en silence et je médite sur mon but et ma vision. Depuis la semaine dernière cependant, chaque fois que je m’asseyais, je voyais un point d’interrogation.

🌊 La semaine dernière, nous avons connu de fortes pluies et des inondations. Près de chez moi, des personnes ont été très durement touchées, perdant tout. Dieu merci, j’ai regardé au bon moment par la fenêtre et j’ai vu l’eau arriver. J’ai pu sauver mes affaires à temps.

Le lendemain des inondations, je me suis assise en silence pour faire ma pratique du matin, et un grand point d’interrogation est apparu :

❓Où est-ce que je vais ?
❓Qu’est-ce que je veux créer dans ma vie ?

Il n’y avait plus rien.
Mes visions sont devenues vides et insignifiantes.
J’ai même commencé à remettre en question toutes mes réalisations et à chercher le but derrière toutes mes actions.

J’ai été un peu choquée. J’ai l’habitude de revenir à mon GRAND POURQUOI pour retrouver force et confiance lorsque je commence à douter de moi et que les choses ne se passent pas comme prévu.
Ce GRAND POURQUOI avait soudainement disparu.
Comme si l’eau avait emporté mes plans et mes visions.

Ce n’est pas comme si je n’avais pas remarqué le grand point d’interrogation.

Beaucoup de personnes que j’accompagne viennent avec leurs points d’interrogation, qui se sont intensifiés au cours des dernières semaines.
Les temps que nous vivons apportent aussi leur lot de points d’interrogation. Nous pouvons les voir partout dans toutes les couches de notre société.

❓ Où allons-nous en tant que collectif, en tant que société ❓

Lentement, lentement, ces points d’interrogation descendent jusqu’à l’individu (ou peut-être est-ce l’inverse❓).

❓ Où est-ce que je me dirige en tant qu’individu ❓
❓ Où est-ce que ma mission de vie me mène❓

Je suis restée assise avec cela, perdue, ne sachant pas comment avancer. Comme d’habitude, j’ai continué à mener ma vie quotidienne, mais sans ce vent qui gonflait mes voiles.

Un matin, je suis restée assise devant une page blanche de mon cahier et soudain, j’ai compris : Chaque jour est une page blanche à remplir !

J’ai le sentiment qu’une autre couche d’attachement m’a quittée. Je connaissais cette expression, mais l’incarnais-je ? Je me dirigeais toujours vers quelque chose ; maintenant, il n’y a plus d lieu précis à atteindre.

Chaque jour est une nouvelle occasion de repartir de zéro.

Puis vint la deuxième compréhension et la deuxième question.

Si tout peut recommencer de zéro, encore et encore, chaque jour, qu’est-ce que je veux attirer dans ma vie❓.
Est-ce l’argent, la richesse matérielle, la reconnaissance, l’appréciation….❓❓❓

J’ai réalisé que la seule chose qui compte à la fin de la journée, c »était ce que je ressentais.

❓ Est-ce que je me sens en paix❓
❓ Suis-je satisfaite ❓

❓ Lorsque je regarde en arrière sur les choses que j’ai accomplies, est-ce que j’en suis fière ?

C’est là que réside le sens de la vie. Ce que tu crées dans le monde matériel n’est pas le plus important. Ce qui importe, sont les émotions que tu crées.

Tu peux avoir atteint tous tes objectifs, mais si tu ne te sens pas fier.ière, en paix, toutes ces réussites te sembleront vides.

Comment te sens-tu à la fin de chaque journée ?
Ton état émotionnel repart de zéro jour après jour.

Nous vivons dans un univers de résonance ; ce qui est envoyé, revient. Ce que j’envoie en termes d’émotions me reviendra.

☀️ Chaque jour est une nouvelle chance de repartir à zéro. Désormais, chaque matin, je choisis de visualiser non pas un objectif précis à mettre en forme mais une émotion que je veux ressentir à la fin de la journée et à la fin de ma vie :

Être en paix avec moi-même et fière de ce que j’ai accompli.

L’univers m’apportera tous ce dont j’ai besoin pour ressentir ces émotions.

Avec joie 💕
Marilène

Responsabilité

Les dernières semaines étaient remplies d’une question principale: « Que puis-je faire pour apporter du soutien ? »

Cette question n’est pas nouvelle pour moi, tout au long de ma vie, je me la suis posée à plusieurs reprises, m’emmenant par exemple à quitter le monde de la finance, pour m’engager dans l’aide au développement il y a 14 ans, ou en 2019, à lancer mon activité de coach de méditation et de vie.

Cette fois-ci, elle revêt une dimension tout autre. Si auparavant la question n’engageait que moi et le sens que prenait ma vie, elle englobe aujourd’hui les gens autour de moi.

De grandes remises en questions sont dans l’air, tant au niveau individuel, sociétal et planétaire. Même si nous n’en sommes pas conscients, cela nous impacte au niveau énergétique. D’où ma question : « Où est ma responsabilité en tant qu’individu, en tant que citoyen, en tant que accompagnatrice de personnes? »

Ma première responsabilité en tant qu’individu réside dans le fait que je dois veiller à ce que j’aille bien, car de la découle mon énergie et le fait que je puisse accompagner au mieux les gens autour de moi. Cette responsabilité va de paire avec la prise de conscience que je suis responsable de mon bien-être qu’il soit physique ou mental. Mon bien-être est entre mes mains.

Je veille à mon alimentation qu’elle soit nutritionnelle ou émotionnelle. Dans ma formation en Human Design, nous avons appris que nous sommes responsables des émotions que nous propageons dans le champ collectif. Car tout est énergie et ce que j’envoie m’est retournée. Si je veux vivre dans un environnement de joie et porteur, il est à moi de me focaliser sur ces sentiments.

Je suis responsable de mes émotions. Bien sûr, j’ai des jours sans. Cependant, j’ai le choix, soit je me morfonds 1 heure ou 5 jours, ou soit je retrousse mes manches, je demande de l’aide si j’en ai besoin et je vais de l’avant. Car là est bien le message de cette époque, aller de l’avant, embrasser ses responsabilités. Nous sommes tou.t.es souverain.e.s. Chaque pas que nous faisons dans notre vie découle de nos choix.

Ceci va de paire avec notre responsabilité de citoyen et sociétale. Au plus nous sommes conscients que nous avons le choix, au plus nous prendrons nos responsabilités et des décisions à partir de notre cœur et non à contre-coeur. Cela aura un impact au niveau énergétique autour de nous.

C’est pour cela que je prends la responsabilité de mon bien-être, de ma santé et de mes émotions, pour pouvoir aider au mieux.

La question du comment reste encore ouverte. Pour l’instant, ce que je sais faire de mieux, c’est d’ouvrir des espaces de paix et de partage. C’est pour cela que je lance l’initiative « Etincelles de lumières ». Des méditations en direct et en ligne de 30 minutes pour envoyer des ondes de guérison et de lumière à nous et à la planète.

Je vous souhaite un bel été, tout en douceur et repos et surtout prenez soin de vous.
Avec Joie 🧡
Marilène

Lancement d’Etincelles de lumière

Tu te sens impuissant.e face à ce qui se passe en ce moment?
Tu cogites et tu as du mal revenir à ton centre?
Tu débordes de plein d’énergie et tu voudrais la partager au monde?

Rejoins-moi dans mon initiative: Etincelles de lumière

Des méditations en ligne gratuites de 30 minutes pour nous réunir pour envoyer des ondes de guérisons à la planète.

Qu’est-ce qu’il te faut?
Uniquement une connexion internet et ton cœur rayonnant d’amour inconditionnel!

En français                   En anglais
20 juillet                        14 July 2021
27 juillet                        28 July 2021
17 août                          11 August 2021
31 août                          1 September 2021
7 septembre              8 September 2021
14 septembre           15 September 2021
28 septembre          29 September 2021

A partir d’octobre 2021, en français tous les mardis, en anglais tous les mercredis.

Les méditations guidées durent de 20h00 à 20h30.

Les méditations sont ouvertes à tous, débutants ou confirmés en méditation.

Pour recevoir le lien zoom, envoie moi un message à marilene.oberlin@gmail.com ou au +352621826680

Amour de soi

🙋🏻‍♀️ AU CAS OÙ PERSONNE NE TE L’A DIT AUJOURD’HUI : TU ES ASSEZ 💕
Nous sommes si durs envers nous-mêmes.
Nous sommes rempli.e.s
😞 d’auto-jugement
😞 de regrets
😞 de ressentiment envers nous-mêmes
La vérité est que nous sommes rempli.e.s de
😃 Capacités
😃 Compétences
😃 Forces
Des couches et des couches de dialogue auto-critique les dissimulent. Mais elles sont là, enfuient, et fait amusant: tu les utilises chaque jour dans ta vie. Ta force, tes qualités et tes valeurs font de toi qui tu es.
Les gens qui t’entourent, t’apprécient pour cela.
Tu as du mal à reconnaître tes qualités et tes compétences ?
Tu as besoin d’un boost de confiance ?
Essaie ceci :
👉 Prends une feuille de papier et dessine deux colonnes.
👉 Dans la première colonne, écris tout ce que tu as réalisé dans ta vie, il peut s’agir de projets professionnels ou personnels, familiaux, ton parcours scolaire, tout ce qui te passe par la tête….
👉 Dans la deuxième colonne, écris toutes les qualités et compétences que tu as mises en œuvre pour réaliser ces projets.
👉 Garde cette liste toujours avec toi et sors là lorsque tu te sens déprimé.e.
L’inspiration ne vient pas ? Ajoute ceci :
👉 Mets ta main sur ton cœur
👉 Inspire et expire profondément, plusieurs fois.
👉 Connecte-toi à ton cœur et ton âme
👉 Demande : « Montrez-moi quelles compétences m’ont aidé à atteindre mes objectifs ».
Tu as toujours du mal à trouver quelque chose ?
👉 Demande à tes amis, ton partenaire, tes collègues ou ta famille ce qu’ils apprécient en toi.
Tu verras que tu recevras la réponse la plus aimante qui soit et des qualités auxquelles tu n’as jamais pensé !
Sois en sûr.e:
🍀 Tu es une personne extraordinaire.
🍀 Tu as des dons à partager
🍀 Tu as un impact
💕 Tu as le droit de t’accueillir et de t’aimer. Tu as ta place dans ce monde.
Avec joie 🧡
Marilène

 

Découvre notre émission de Radio: I’M der Podcast der euch gut tut!

I’M der Podcast der EUCH gut tut est un rendez-vous mensuel, en allemand et en luxembourgeois, avec Isabel Beirer et Marilène Oberlin, axé sur la pleine conscience et l’amour de soi au quotidien.

Dans cette heure, nous souhaitons donner à nos auditeurs des astuces et des conseils pratiques qu’ils pourront utiliser dans leur vie quotidienne pour se retrouver. Chaque épisode vous fournira une poignée de ressources directement applicables et faciles à utiliser.

Si vous souhaitez que nous abordions un sujet spécifique dans le podcast, n’hésitez pas à nous contacter. Vous pouvez nous contacter ici : derpodcastdereuchguttut@gmail.com

Emission du 1er Mai à 13h sur Radio Ara traitera de la féminité et nous ouvrirons un espace pour les femmes.

Prochaine émission le 29 mai à 13h, puis chaque 4ième samedi

Ecoutez-nous aussi en replay sur spotify, castbox ou https://www.ara.lu/shows/im-der-podcast-der-euch/

Quelle est l’aspiration de votre âme?

🌟 QUELLE EST L’ASPIRATION DE VOTRE ÂME ? 🌟

Cette question, je me la suis posée ces dernières semaines.

2020 était pleine de nouveaux défis et j’étais en train de lancer mon activité de coaching lorsque la situation mondiale a changé. J’étais pleine d’idées et je cherchais des moyens d’atteindre les gens car je savais que je pouvais offrir un peu de repos et de réconfort à ceux qui en avaient besoin.

Au bout d’un an, ces questions sont revenues :
🌟 Quel est mon grand pourquoi ?
🌟 Quels sont les rêves qui vivent à l’intérieur de moi ?

🧐 Chaque fois que ces questions reviennent, j’entre dans un profond processus de réflexion, me demandant quelle est ma place dans le monde, comment puis-je être utile et comment puis-je servir.

Vous me direz, ce sont beaucoup de questions. Oui et c’est pourquoi ces derniers temps il n’y a pas eu beaucoup de mouvement dans mon blog 😅.

💡 Ce que j’ai compris cette fois-ci cependant, c’est que ces questions ne mettent plus mon monde sens dessus dessous. La vie est en constante évolution. À un moment donné, j’avais peur de regarder en moi, car j’avais peur de remarquer que j’allais dans la mauvaise direction.

Maintenant, avec l’expérience, je sais qu’il n’y a pas de mauvaise direction ou de voie entièrement définie à l’avance que je dois trouver et suivre. Mon chemin est rempli d’expériences d’apprentissage.

🌟 Plus j’expérimente, plus j’apprends.
🌟 Plus j’apprends, plus je sais ce qui est bon pour moi

🤯 C’est mon esprit qui juge entre le bien et le mal.

🤓 L’année dernière, j’ai remarqué que toutes les compétences que j’ai acquises dans des emplois que je n’aimais pas tant que ça, pourraient m’être utiles maintenant en tant que coach. Il y a toujours un aspect positif dans tout et tout vous aide à construire votre rêve.

🔎 Le plus important est de rester concentré sur votre rêve, même lorsque vous prenez un chemin de traverse.

Vous avez créé votre vie jusqu’à présent, il n’y a rien qui puisse vous retenir pour commencer à construire votre rêve. Tout ce qui a été fait peut aussi être défait. Il n’est jamais trop tard.
Tout est une série de petites décisions et chaque jour vous pouvez prendre une de ces décisions. Si une décision vous semble trop importante à prendre, vous pouvez la décomposer en plusieurs petites décisions.

❓ Quelle est la prochaine décision que vous prendrez pour suivre l’aspiration de votre âme ?

Avec joie 🧡
Marilène

Une invitation à être

Toute cette situation a commencé il y a 1 an.

Un an.

Ces derniers jours, je me suis demandé ce que j’avais appris de tout cela.

✨ Faire taire mes inquiétudes : pas besoin de s’inquiéter et de se poser des questions sans fin. Pendant un an, les plans ont changé presque toutes les semaines. J’aurais pu utiliser ce temps pour moi-même au lieu de dépenser mon énergie à m’inquiéter de ma situation et à faire des hypothèses sur l’avenir. En outre, lorsque je laisse tomber les inquiétudes, je crée de l’espace pour de nouvelles idées fertiles.

✨ Il y a toujours de la lumière : même dans les moments les plus sombres, il y a toujours des opportunités, des événements positifs qui se produisent, de la solidarité, un appel de la bonne personne au bon moment, qui vous font avancer et qui vous montrent que la vie vous soutient.

✨ Profitez du moment présent : c’est le seul moment qui existe vraiment. Le passé et le futur sont passés ou ne sont pas encore là. C’est dans l’instant présent que vous construisez vos souvenirs.

Et si l’année écoulée était une invitation à être simplement dans le moment présent ?
Une invitation à réapprendre l’ouverture à la vie que nous avions quand nous étions enfants ?

Prenez soin de vous,
Avec amour 🧡
Marilène

Ouverture du cabinet à Bereldange et nouveaux tarifs 2021

Je suis heureuse de vous accueillir dans mon nouvel espace à Bereldange pour les sessions de coaching 1-to-1 en présentiel, tout en respectant les mesures de sécurité en vigueur.

Je propose de nouveaux tarifs à partir du 15 février 2021.

Pour prendre rendez-vous, contactez-moi par mail marilene.oberlin@gmail.com ou par téléphone: +352 621 826 680

Au plaisir de vous accueillir,

Marilène