Inspirationen von Dezember 2022 : n°10 – Atme ein und aus

Klarheit kommt durch klare Gedanken.

Klare Gedanken kommen, wenn du dich auf deinen Atem, deinen Körper oder dein Herz konzentrierst, anstatt auf deine Gedanken.

Dein Atem hat die Fähigkeit, den Wind in dein Leben zu holen, der die Wolken um dich herum auflöst.

Heute lade ich dich ein, deine Augen zu schließen und die Klarheit einzuatmen und die Sorgen auszuatmen.

Inspirationen von Dezember 2022 : n°9 – Energie

Alles ist eins, alles ist Energie.

Wir sind nur eine Ansammlung von Atomen, die schwingen und sich bewegen.

Das Periodensystem zeigt uns die Elemente, aus denen das gesamte Universum besteht. Die Elemente wurden aus einem Atom, dem Wasserstoff, geschaffen. Es gibt nur 94 verschiedene natürliche Elemente im Universum. Energie ist der Fluss von Elektronen zwischen diesen Atomen.

Alles, was in diesem Universum existiert, hat die gleiche Quelle, egal ob es sich um Steine, Pflanzen, Tiere oder Menschen handelt. Wenn wir bis auf die kleinsten Ebene reinzoomen, besteht alles aus den selben Bausteinen. So gesehen ist alles eins.

Heute lade ich dich ein, deine Augen zu schließen und die Energie in dir und in allem, was dich umgibt, zu spüren.

Inspirationen von Dezember 2022 : n°8 – Beobachte

Möchtest du deine Mitmenschen oder eine Situation verstehen?
Gehe in die Stille und beginne zu beobachten.

Beobachte, wie sich die Leute verhalten und was sie sagen. Vielleicht fällt dir auf, dass sie zu etwas ja sagen, aber ihr Körper weicht zurück. Ihr Mund und ihr Körper reagieren gegensätzlich. Die nonverbale Sprache ist ein wichtiger Schlüssel zum Verständnis. Auf diese Weise werden dir mehr Informationen bewusst.

Wenn du beobachtest, kannst du auch erkennen, was die Menschen bewegt und worauf sie reagieren. Schalte dazu deinen Verstand aus, geh in die Stille und sei einfach präsent und beobachte.

Heute lade ich dich ein, deine vorgefassten Meinungen beiseite zu lassen und einfach zu beobachten, was um dich herum passiert.

Inspirationen von Dezember 2022 : n°7 – Realität

Die Welt steht Kopf.

Ein Satz, der mir heute Morgen im Spaß gesagt wurde und den ich schnell wieder aus meinem Bewusstsein „gelöscht“ habe.

Jedes Wort, das wir hören, ist eine Information, die unser Unterbewusstsein speichert. Wenn wir es mehrmals wiederholen, wird es zu einer Überzeugung. Unsere Überzeugungen prägen unsere Wahrnehmung. Durch das, was wir hören und sagen, erschaffen wir unsere Wirklichkeit. Selbst wenn es zunächst nur ein harmloser Satz ist, wird er durch Wiederholung zur Lebensrealität.

Das Wichtigste ist, sich der Worte bewusst zu sein, die du benutzt.

Heute lade ich dich ein, dir der Worte und Bilder bewusst zu werden, die du in deinem Alltag verwendest. Reflektieren sie, wie du deine Realität haben willst?

Willst du mehr über dieses spannende Thema erfahren?
Dann lade ich dich zu meinem Schnupperabend ThetaHealing am 13. Dezember in deutscher Sprache um 19:30 Uhr auf Zoom ein. Schicke mir eine PM oder eine Nachricht auf marilene.oberlin@gmail.com, um den Zoom-Link zu erhalten.

Ich freue mich darauf, dich begrüßen zu dürfen.

Inspirationen von Dezember 2022 : n°6 – Magie

Es gibt Magie um dich herum!

Zweifelst du daran?

Wäre das Leben voller positiver Wendungen, wenn es keine Magie gäbe?
Der Teil von uns, der alles unter Kontrolle haben will, bezweifelt, dass es Magie wirklich gibt.
Magie wirkt durch deine Gedankenkraft und wenn du daran glaubst.

Wenn ein Kind sich verletzt und wir ihm sagen, dass wir den Schmerz in den Himmel schicken, beruhigt sich das Kind und geht wieder spielen. Es stellt nicht in Frage, dass es möglich ist. Für ihn hat die Magie gewirkt.

Heute, am Nikolaustag, lade ich dich ein, das Leben durch Kinderaugen zu betrachten und den Zauber in deinem Leben wirken zu lassen.

Inspirationen von Dezember 2022 : n°5 – Schlaf

Du brauchst Ruhe und Erholung.
Diese Erholung bekommst du, indem du schläfst.

Während du schläfst, hat dein Körper Zeit, sich zu regenerieren und seine eigenen Reparaturprozesse durchzuführen. Dein Geist kann sich ausruhen und die Informationen des Tages verarbeiten.

Es kommt nicht darauf an, wie lange du schläfst, sondern wie gut du schläfst. Hast du das Gefühl, du schläfst wie ein Stein oder hast du einen unruhigen Schlaf?

Heute möchte ich dich einladen, dich auf eine gute Nachtruhe vorzubereiten.

Einige Ideen, die ich mit dir teilen kann:
– Schalte mindestens eine Stunde vor dem Schlafengehen alle elektronischen Geräte aus.
– Wenn Gedanken in deinem Kopf in einer Schleife kreisen, schreibe sie vor dem Schlafengehen auf.
– Hast du eine Entspannungsroutine? z.b. ein Buch, ätherische Öle, etc.?
– Hast du das dringende Bedürfnis, eine Lösung zu finden? Übergebe dein Problem dem Schöpfer und bitte darum, die Lösung am nächsten Tag zu erhalten.
– Dankbarkeitsübung: Schreibe 2-3 Punkte auf, für die du heute dankbar bist.

Das Wichtigste: Folge deinem Gefühl, was gut für dich wäre, um einen erholsamen Schlaf zu fördern.

Inspirationen von Dezember 2022 : n°4 – Mitgefühl

Mitgefühl ist eine Tugend, die es uns ermöglicht, die Gefühle anderer und das, was sie durchmachen, wahrzunehmen und zu verstehen.

Uns selbst gegenüber ermöglicht uns Mitgefühl, dass wir uns selbst mit Gefühl und Verständnis beobachten.
Tun wir das nur?

Beobachte, wie du mit dir selbst sprichst. Behandelst du dich selbst mit Verständnis oder verurteilst du dich und bist hart?

Wenn das der Fall ist, lade ich dich heute ein, mit dir selbst so zu reden, wie du mit deinem besten Freund reden würdest.
Achte auf Veränderungen in deinem Stimmklang und in den Worten, die du benutzt.

Inspirationen von Dezember 2022 : n°3 – Sprung ins Unbekannte

Manche Dinge verstehen wir nicht.
Brauchen wir wirklich alles zu verstehen?

Das Wunderbare am Leben ist, dass wir nicht im Voraus wissen, wie sich alles entwickeln wird.

Wenn du Angst vor der Ungewissheit verspürst, frage dich: « Würdest du ein Abenteuerbuch in der Buchhandlung kaufen, wenn du die ganze Geschichte schon kennen würdest? » Das Buch würde seinen Reiz verlieren, oder?

Heute lade ich dich dazu ein, über die unerwarteten Wendungen in deinem Leben nachzudenken, die dich zu dem Menschen gemacht haben, der du heute bist!

Inspirationen von Dezember 2022 : n°2 – Nein ist Nein

Kennst du diese Reaktion? Du sagst „Nein“ auf eine Bitte und dein Gegenüber erwidert: „Warum?“.

Ein „Nein“ muss nicht begründet werden.

Deine Energie ist das Kostbarste, was du in diesem Leben hast.
Wenn deine Energie „Nein“ sagt, bedeutet das, dass sie entweder für diese Anfrage nicht vorhanden ist oder dass etwas Besseres auf dich wartet, für das du deine gesamte Energie benötigst.

Heute lade ich dich ein, dein „Nein“ zu ehren!