Vous souhaitez ramener le calme en vous?
Vous souhaitez faire de la méditation une pratique plus régulière?
Vous voulez approfondir votre pratique?

Les cercles et cycles de méditation, vous aideront à ancrer la méditation dans votre quotidien à travers des rendez-vous réguliers dans un lieu calme et serein.

Méditer est un acte simple, que l’on peut faire à chaque instant. Souvent confondu avec de la relaxation, c’est surtout une technique qui permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi-même et des évènements qui ont lieu dans notre vie. Beaucoup de personnes abandonnent la pratique de la méditation, car elles se mettent la pression ou des objectifs ambitieux.

Dans ce cycle, nous allons poser le focus sur notre espace de paix intérieur.

Pourquoi en cercle?

Depuis 2018, j’anime des cercle de femmes et de méditation au Luxembourg et je suis persuadée que la force et l’énergie du cercle créent un espace et une circulation d’énergie, nous permettant de nous soutenir dans la méditation. J’ai effectué de nombreuses méditation en groupe et j’ai pu constater que la pratique est facilitée par l’énergie du groupe.

Ce cercle est ouvert à tous ceux qui veulent prendre un temps pour soi, pour se reconnecter à soi.

Quoi prévoir?

– un cahier, pour prendre des notes ou noter des idées/prises de conscience
– des vêtements ambles, et confortables
– une boisson, de préférence de l’eau plate

Pour les prochaines dates veuillez vous référer à la section Agenda

Prochaines sessions et cycle de méditation: