Conseil du jour: je m’entoure de bonnes énergies
Si déjà nous devons rester enfermé.e.s à la maison autant y créer une belle ambiance.
Nous avons la chance (pour les luxembourgeois qui me lisent 🙂 ) qu’il fasse beau. Donc ouvrons les rideaux et laissons renter cette lumière, la lumière a le pouvoir de purifier et vivifier un intérieur.
On peut aménager un endroit cosy dans la maison, par exemple un coin lecture, avec couverture coussins, bougies, plantes. Pourquoi pas s’aménager un coin juste sous les rayons de soleil qui rentrent par la fenêtre.
Début de la semaine, nous avons vu le pouvoir de la musique pour nous mettre de bonne humeur, donc pourquoi ne pas diffuser de la musique inspirante, joyeuse toute la journée.
Pour ceux qui ont une baignoire, rien de tel qu’un bon bain chaud pour se décontracter.
En bref, c’est le week-end, on prend soin de soi et on se fait du bien chez soi, dans un bel endroit.
Il y a quelques semaines j’ai redécouvert les huiles essentiels. Depuis je les utilise au quotidien et je découvre leur effet bénéfique sur mon moral. Je ne crois pas au hasard, j’ai eu ma livraison au début du confinement et depuis je les utilise quotidiennement. J’utilise la marque Young Living et leur mélange près à l’emploi donne une autre vibration à mon logement.
Voici quelques conseils d’huiles essentielles les plus communes qui peuvent vous aider lors du confinement:
- Lavande: à utiliser pour l’apaisement, pour mieux dormir et dans un bain
- Citron: bonne humeur et renforcement immunitaire
- Sauge: purification de la maison
- Menthe poivrée: rafraîchissement et contre les maux de tête
- Eucalypthus Radié: pour dégager les voie respiratoire
- L’arbre à thé: ma favorite, anti-bactérien que j’utilise avec mon dentifrice
Les huiles essentielles sont à utiliser avec précautions.
Prenez soin de vous,
Avec Joie,
Marilène